{"id":60676,"date":"2021-01-07T07:25:25","date_gmt":"2021-01-07T07:25:25","guid":{"rendered":"https:\/\/pasaportealasalud.com\/probioticos\/"},"modified":"2026-07-24T13:50:27","modified_gmt":"2026-07-24T13:50:27","slug":"probioticos","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/pasaportealasalud.com\/es\/probioticos\/","title":{"rendered":"PROBI\u00d3TICOS"},"content":{"rendered":"\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Los probi\u00f3ticos son las bacterias beneficiosas de nuestros intestinos que son esenciales para una buena salud. Existen m\u00e1s de 500 cepas diferentes y se requiere una combinaci\u00f3n perfecta para gozar de buena salud. La falta de ciertas bacterias puede causar desequilibrios graves. La sobreabundancia de algunas cepas puede causar trastornos metab\u00f3licos graves. La mayor\u00eda de las personas han alterado dr\u00e1sticamente su flora bacteriana intestinal normal.<br\/>Las bacterias beneficiosas ayudan en la digesti\u00f3n y en la descomposici\u00f3n de nutrientes para que sean absorbidos por los intestinos. Ayudan a controlar las bacterias perjudiciales que causan problemas digestivos como gastritis, colitis, s\u00edndrome del intestino irritable, estre\u00f1imiento, infecciones por levaduras y hongos, etc. Algunas cepas de bacterias muestran actividad anticarcinog\u00e9nica contra c\u00e9lulas cancerosas particulares, especialmente las que se encuentran en el es\u00f3fago, est\u00f3mago, colon, pr\u00f3stata, mama y p\u00e1ncreas. Se ha demostrado que modifican e inhiben el crecimiento de Candida Albicans. La mayor\u00eda de los alimentos crudos alimentan las bacterias beneficiosas, la mayor\u00eda de los alimentos cocinados y procesados alimentan las bacterias perjudiciales. Los alimentos no digeridos tambi\u00e9n alimentan las bacterias pat\u00f3genas. Cuando la flora intestinal est\u00e1 desequilibrada, se vuelve esencial tomar suplementos de bacterias beneficiosas.<br\/>Los antibi\u00f3ticos matar\u00e1n todas las bacterias del cuerpo, tanto las beneficiosas como las perjudiciales. Esto cambiar\u00e1 dr\u00e1sticamente la forma en que funciona su sistema digestivo y predispone al cuerpo a numerosos problemas como alergias alimentarias, inflamaci\u00f3n, estre\u00f1imiento, diarrea, infecciones f\u00fangicas e infecciones por levaduras, como la candidiasis, que puede ser muy debilitante si no se controla. Como regla general, nunca deber\u00eda tomar un antibi\u00f3tico a menos que padezca una enfermedad grave. Los antibi\u00f3ticos solo funcionan contra las bacterias y no tienen ning\u00fan efecto sobre las infecciones virales. La mayor\u00eda de los resfriados, gripes y afecciones sinusales son de naturaleza viral y los antibi\u00f3ticos son totalmente ineficaces para estas afecciones. Adem\u00e1s, tomar un antibi\u00f3tico literalmente debilita su sistema inmunitario, porque el medicamento est\u00e1 haciendo el trabajo que el sistema inmunitario deb\u00eda hacer. Cuantos m\u00e1s antibi\u00f3ticos tome, m\u00e1s d\u00e9bil se volver\u00e1 su sistema inmunitario.<br\/>Las bacterias beneficiosas son necesarias para:<br\/>\u2022 Reducir el colesterol en la sangre<br\/>\u2022 Producir ciertas enzimas digestivas<br\/>\u2022 Ayudar a controlar el factor pH (equilibrio \u00e1cido\/alcalino)<br\/>\u2022 Reducir las bacterias perjudiciales<br\/>\u2022 Reducir la presi\u00f3n arterial alta<br\/>\u2022 Desintoxicar materiales t\u00f3xicos de la dieta<br\/>\u2022 Fortalecer el sistema inmunitario<br\/>\u2022 Ayudar en la eliminaci\u00f3n de dolencias e irritaciones del colon<br\/>\u2022 Reducir el estre\u00f1imiento, la diarrea, el acn\u00e9, los problemas hep\u00e1ticos y renales<br\/>\u2022 Producir compuestos que suprimen el c\u00e1ncer<br\/>\u2022 Aumentar la asimilaci\u00f3n de calcio<br\/>\u2022 Ayudar a eliminar el mal aliento y los gases intestinales<br\/>\u2022 Retardar las infecciones por levaduras y hongos<br\/>\u2022 Ayudar a aliviar la ansiedad y el estr\u00e9s                <\/p>\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">\u00bfQu\u00e9 altera las bacterias beneficiosas? (Por orden de importancia)<br\/>\u2022 Medicamentos \u2013 especialmente antibi\u00f3ticos<br\/>\u2022 Alcohol \u2013 destruye enzimas, bacterias beneficiosas y c\u00e9lulas cerebrales<br\/>\u2022 Carne cocinada \u2013 alimenta el bacilo E. coli (bacteria perjudicial), que destruye las bacterias beneficiosas<br\/>\u2022 Pan \u2013 especialmente de harina blanca o pan de trigo<br\/>\u2022 Az\u00facar \u2013 incluidos la mayor\u00eda de los cereales para el desayuno, chocolate, pasteles, tartas, galletas, helados, refrescos, etc.<br\/>\u2022 Alimentos fritos \u2013 patatas fritas, patatas fritas de bolsa o cualquier cosa frita en aceite<br\/>\u2022 Alimentos acidificantes, cuando se consumen en exceso \u2013 alimentos procesados\/cocinados <\/p>\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Los probi\u00f3ticos son responsables de la producci\u00f3n de muchas vitaminas en el tracto intestinal, como ciertas vitaminas del grupo B, que son importantes para la regulaci\u00f3n del apetito y el metabolismo de carbohidratos, grasas y prote\u00ednas. Facilitan el funcionamiento normal del sistema nervioso, intervienen en la producci\u00f3n de energ\u00eda, la relajaci\u00f3n, la reducci\u00f3n del estr\u00e9s y la fatiga, y regulan la salud de la piel, el cabello, los ojos y el h\u00edgado. Aumentan la inmunidad, la reproducci\u00f3n y la funci\u00f3n cerebral. Reducen la ansiedad, el nerviosismo, el insomnio y la hiperactividad. Pueden ser \u00fatiles para los problemas premenstruales y menop\u00e1usicos, el s\u00edndrome de abstinencia de drogas o alcohol, y pueden ayudar en el tratamiento de infecciones por herpes.<br\/>Busque ayuda profesional para encontrar un probi\u00f3tico de buena calidad. El equilibrio adecuado de las diversas bacterias es importante. Conocer c\u00f3mo se fabrica y produce el producto es fundamental. Comprender la vida \u00fatil y c\u00f3mo almacenar su probi\u00f3tico es importante. Lea las etiquetas con atenci\u00f3n. Un producto de calidad tendr\u00e1 \u00abmiles de millones\u00bb de bacterias. Muchos productos indican cu\u00e1ntos millones o miles de millones de bacterias por dosis estaban vivas en el momento de la fabricaci\u00f3n, pero la vida \u00fatil puede oscilar entre 30 d\u00edas y tres a\u00f1os, dependiendo del cuidado y la calidad del proceso de fabricaci\u00f3n.<br\/>No es necesario utilizar probi\u00f3ticos con regularidad, a menos que se sea fumador empedernido o se consuman m\u00e1s de dos bebidas alcoh\u00f3licas al d\u00eda. Normalmente, los probi\u00f3ticos se toman durante un tratamiento espec\u00edfico para repoblar el colon. Una vez que estas bacterias beneficiosas han establecido una flora intestinal sana, puede suspender este suplemento. Debe tomar probi\u00f3ticos despu\u00e9s de tomar cualquier antibi\u00f3tico o en caso de sobrecrecimiento de levaduras intestinales. De lo contrario, t\u00f3melo durante una o dos semanas, una o dos veces al a\u00f1o.              <\/p>\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Pasaporte a la Salud, Blvd. S\u00e1nchez Taboada, #706, Colonia San Gilberto, Guaymas, Sonora, M\u00e9xico 85467 <br\/><a href=\"https:\/\/pasaportealasalud.com\/es\/\">www.pasaportealasalud.com<\/a><br\/><a href=\"https:\/\/www.facebook.com\/Pasaportealasalud\">Facebook \u2013 Pasaporte a la Salud<\/a><br\/>622-224-3255<\/p>\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><\/p>\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Los probi\u00f3ticos son las bacterias beneficiosas de nuestros intestinos que son esenciales para una buena salud. 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