Empieza despacio. Tal vez un destello en el borde de la visión o un cuello tenso sin razón alguna. A la hora de la comida, las luces de la oficina…
Seis de cada diez trabajadores en México. Esa es la cifra de personas que enfrentaron estrés laboral moderado o severo durante el último año, según el Reporte de Salud Mental…
Ni siquiera recuerdo cuándo empezó. Solo fue empeorando." Una paciente nos dijo eso hace poco, aunque la verdad escuchamos alguna versión de esa frase casi todas las semanas. El dolor…
Tal vez la espalda te ha estado molestando durante meses y ya has intentado descansar, estirarte e incluso cambiar tu colchón. O tal vez sea tu cuello, tenso y dolorido…
Probablemente ha tenido una de esas semanas. Planeó comer mejor, tenía la intención de salir a caminar después de cenar y se dijo que se iría a la cama más…
Conoce la rutina. Se despierta y, antes de levantarse, la rodilla o la parte baja de la espalda le recuerdan que siguen ahí. Se estira un poco, toma algo para…
